晨起6个表现说明胰岛正在好转

胰岛功能并非一成不变，通过合理的饮食、运动和生活方式调整，胰岛功能有可能得到恢复或改善。晨起时身体的某些表现，或许就是胰岛功能正在好转的信号：

1、醒来不再“口干舌燥”

胰岛功能失调时，血糖长期偏高，身体不得不通过增加尿液排出多余糖分，从而导致脱水，使人感到口干舌燥。如果晨起时不再有这种干燥感，说明胰岛功能正在恢复，身体的水分平衡得到了改善，血糖水平也得到了更好的控制。

2、晨尿颜色不再“深黄带泡”

正常情况下，尿液呈淡黄色或无色。当胰岛功能不佳，血糖升高时，多余的糖分可能随尿液排出，使尿液颜色变深并出现泡沫。当胰岛功能逐渐改善时，尿液中的糖分减少，尿液颜色会恢复正常，泡沫也会减少。

3、醒来时不再“饥肠辘辘”

胰岛素分泌紊乱会扰乱食欲调节，影响身体对葡萄糖的利用，导致人对食物失去兴趣或感到异常饥饿。如果晨起时饥饿感减轻或消失，说明胰岛功能可能正在恢复，对血糖的调控能力得到了改善。

4、体重“稳住了”

胰岛素分泌不足，身体不能有效利用糖分，脂肪和蛋白质被过度分解，体重快速下降；而胰岛素水平过高，血糖会被过度转化为脂肪储存，导致体重上升。当胰岛功能好转时，身体对糖分的利用和代谢能力增强，体重会趋于稳定。

5、皮肤不再“干燥开裂”

长期高血糖状态下，皮肤可能因水分流失而变得干燥、开裂。如果晨起时发现皮肤状况有所改善，变得光滑、有弹性，可能是胰岛功能恢复，身体的水分和营养代谢得到了平衡。

6、晨起精神足不疲惫

胰岛功能不佳时，身体可能因能量供应不足而感到疲惫不堪。如果晨起时精神饱满、精力充沛，说明胰岛功能可能正在恢复，身体能够更有效地利用葡萄糖来获得足够的能量支持，从而减轻疲劳感。